人人都焦慮 困境之前的最大能量

廚聯快訊     2014年4月26日，由陽光媒體集團與北京聯合新盟國際公關顧問有限公司聯合舉辦的首屆“天下女人國際論壇”在北京JW萬豪酒店盛大開幕。

“天下女人國際論壇”

在首日上午進行的論壇演講中，李子勛和李蘭妮共同奉獻了對于“人人都焦慮”這個主題的解讀。在發展日益快速、競爭日益激烈、身體和心靈承受的壓力日益激增的社會，女性更多地被情緒所左右，也更多地能夠感受到情緒的壓抑。如何走出情緒困境，在高壓生活中尋回一片寧靜，需要女性朋友和她們家庭和朋友的共同關注。

深圳作家協會主席李蘭妮

深圳作家協會主席李蘭妮，曾經也是一名在死神面前徘徊的癌癥抑郁癥患者。她和大家分享了自己患病的經歷和戰勝抑郁癥的經歷，勇敢地說出自己因病自殘的慘痛體驗，讓人動容。如今，她總結出適合自己的“藥物療法、認知療法、信仰療法和寵物療法”，并鼓勵女性朋友在抑郁侵襲自己的時候積極自救——全面認識這個疾病，然后找對方向、敢于行動，在尋求愛的過程中，獲得平衡力，并把愛傳遞出去，獲得心理的滿足和強大。　

中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱

單位負責人于鳳海（右）先生 與 中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱合影留念

北京新發地辦公室負責人王飛（左）  中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱（右）合影留念

中國EAP項目管理中心副主任及首席培訓專家、中科院EAP中心委員、央視《心理訪談》特約心理專家李子勛稱，抑郁癥的高發與我國目前處于變革時期、缺少安全感、缺少愛有關。他建議大家回歸“慢生活”——不要大喜也不要大悲，快樂慢慢地來才會慢慢地走。李子勛還為大家介紹了如何關心和照顧身邊的抑郁癥患者，不干擾、不試圖把他變成與自己一樣的人，這才是最善意的方式。他還呼吁社會要對精神疾病患者提供更大的包容心。　

抑郁是欲望不能達成的病。焦慮是生存危機、人際不安全、心理受擠壓造成的，人人都可以有。但是當我們意識到情緒出了問題，也可以尋求辦法積極改善。李蘭妮和李子勛的演講，讓人獲益匪淺，對精神疾病患者和焦慮抑郁的人群，只有愛才是精神困境面前的最強大能量。